Aktivitas Olahraga Bersama Keluarga

Keluarga Yang Menyegarkan Waktu Lalu: Kegiatan Olahraga

Jika Anda merasa bosan, lesu, dan tidak berbentuk, Anda membutuhkan waktu lampau yang baru. Kegiatan olahraga akan membuat darah Anda memompa dan membantu Anda kembali ke bentuk semula. Anda tidak hanya akan mendapatkan latihan yang baik tetapi Anda akan memulai keluarga yang berharga di masa lalu. Kegiatan olahraga adalah cara terbaik untuk menghabiskan waktu bersama anak-anak Anda. Jadi bangkitlah dari sofa, letakkan soda itu, dan keluar di halaman untuk sedikit sentuhan sepakbola.

Jika touch football bukan untuk Anda, mengapa tidak bermain sepak bola kecil dengan anak-anak Anda. Siapkan berlian yang mirip dengan berlian bisbol. Sekarang buyung melempar bola lunak besar, seperti bola bermain, di tanah ke "adonan." Hanya di kickball, adonan menendang bola dan berlari ke base pertama. Karena bola lunak, tim lapangan dapat melempar bola ke pelari untuk mengeluarkannya. Karena penendang akan hampir selalu berhasil menendang bola dan bola busuk jarang terjadi, ini adalah permainan klasik untuk dimainkan dengan anak-anak muda dan orang lain yang tidak terlalu atletis.

Gim keluarga yang menyenangkan yang membuat aktivitas olahraga yang menyenangkan di masa lalu adalah bola tether. Game meriah ini dapat dimainkan dengan satu atau dua orang. Tetherball disebut itu karena bola ada di tambatan - itu di tali yang diikat di atas tiang. Bola menggantung tentang level tangan. Tujuannya adalah untuk memukul bola dan membuat tali membungkus tiang. Kedua pemain berusaha membuat bola menuju arah yang berbeda. Jika Anda belum pernah bermain tetherball, Anda harus mencobanya. Sangat menyenangkan! Dan itu benar-benar membuat Anda bergerak (dan tertawa!)

Bola voli pasir mungkin sudah mulai di pantai, tetapi banyak kota sekarang memasang lapangan voli pasir di taman umum mereka. Anak-anak yang lebih kecil dapat duduk di tempat yang aman dan bermain dengan mainan pasir mereka sementara Ibu, Ayah, dan anak-anak yang lebih tua memukul bola pantai atau bola voli bolak-balik di atas jaring. Pasir terasa nyaman di atas kaki telanjang (tetapi tidak begitu bagus di dalam sepatu Anda!) Anak-anak akan menikmati olahraga masa lalu ini.

Persilangan antara bola voli dan tenis yang dinikmati banyak keluarga adalah bulutangkis. Dalam game ini, tujuannya adalah menggunakan raket ringan untuk menembakkan "birdie" bolak-balik di atas jaring. Birdie tampak seperti corong plastik kecil yang melekat pada bola karet yang kuat. Anda memegang birdie dengan plastik dan menjatuhkannya ke raket Anda untuk melayani ke tim lain. Bulu tangkis bergerak lebih lambat daripada tenis dan merupakan cara santai untuk bergerak bersama anak-anak. Namun, Anda akan berolahraga!

Anak-anak secara alami energik dan aktif, membuat kegiatan olahraga masa lalu sangat menarik bagi mereka. Karena orang tua perlu menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas dengan anak-anak mereka dan juga perlu lebih banyak berolahraga, permainan yang penuh semangat ini adalah ide yang bagus untuk semua orang. Beberapa mengatakan bahwa keluarga yang bermain bersama tetap bersama. Ini bisa jadi, karena olahraga mendapat hormon positif yang mengalir di pikiran Anda, membuat Anda dan semua orang dalam suasana hati yang lebih baik. Jangan terlalu kompetitif sehingga keluarga Anda melewati waktu olahraga berhenti menjadi menyenangkan. Hanya voli bola atau burung itu untuk bersenang-senang dan berolahraga.